为帮助同学们疏导学业与生活压力，营造关注心理健康、积极悦纳自我的学院氛围，10月24日，足球在线直播
心理健康服务部在JA203开展“压力气球——情绪释放”心理健康主题活动。本次活动由心理健康服务部部长胡欣怡主持。
活动伊始，同学们围坐在一起，以无声举手的方式示意自己当下存在压力，形成情绪共鸣。随后，主持人宣读活动约定，确立安全尊重的交流准则。心理投射环节，工作人员分发气球，引导大家将烦恼压力随呼气吹入气球，同时为身体不便的同学提供预先充气好的气球，让每位同学都能参与其中。大家伴着音乐传递气球，音乐停止时拿到气球的同学可自主选择捏爆释放或是继续传递。最后，同学们换上新气球，怀揣期许一同轻抛，完成情绪的正向转换。
本次活动依托沉浸式体验的形式，用具象化的气球载体完成情绪疏导，让同学们在轻松温暖的氛围中释放心理压力，学习情绪调节方式。下一步，足球在线直播
心理健康服务部将持续创新心理健康教育形式，打造更多有温度、接地气的心理活动，守护学子心灵成长。
图：胡欣怡 闫紫煊；文：刘睿 李子涵；初审：王凯；复审：田荣林；终审：田维柱
